Klärung von Anliegen, Erwartungen und Rahmenbedingungen
Formulierung konkreter, überprüfbarer Ziele
2. Analyse der Ausgangssituation
Reflexion beruflicher oder persönlicher Herausforderungen
Erkennen von Mustern, Ressourcen und möglichen Blockaden
3. Strukturierte Gesprächsführung
Aktives Zuhören
Zielführende Fragetechniken
Spiegeln und Zusammenfassen
Förderung von Selbstreflexion und Eigenverantwortung
4. Entwicklung von Lösungsoptionen
Erarbeitung alternativer Handlungsstrategien
Ressourcenaktivierung
Förderung von Entscheidungsfähigkeit
5. Maßnahmenplanung
Konkrete Umsetzungsschritte definieren
Zeitplanung und Priorisierung
Vereinbarung von Teilzielen zwischen den Sitzungen
6. Begleitung des Umsetzungsprozesses
Reflexion von Erfahrungen
Umgang mit Widerständen oder Rückschlägen
Anpassung der Strategie bei Bedarf
7. Evaluation und Abschluss
Überprüfung der Zielerreichung
Sicherung nachhaltiger Veränderungen
Geplanter Abschlussprozess
Typische Themenfelder im Einzelcoaching
Führungskompetenz
Konfliktmanagement
Entscheidungsfindung
Karriereplanung
Stress- und Selbstmanagement
Rollenklärung
Erhöhter Leistungsdruck
Emotionale Belastung
Mangel an Feedback
Rollenfindung
Familienberatung
1. Ziel
Familienberatung ist in der Regel ressourcen- und lösungsorientiert angelegt und zielt darauf ab, die Familie als System zu stabilisieren und ihre Handlungskompetenz langfristig zu stärken.
2. Klärung von Konflikten
Analyse bestehender Spannungen und Kommunikationsmuster
Sichtbarmachen wechselseitiger Erwartungen
Förderung eines konstruktiven Umgangs mit Konflikten
3. Verbesserung der Kommunikation
Entwicklung wertschätzender Gesprächsformen
Abbau von Missverständnissen
Stärkung von Zuhören, Ich-Botschaften und Dialogfähigkeit
Unterstützung bei Erziehungsfragen
Klärung von Rollen und Verantwortlichkeiten
Entwicklung konsistenter Erziehungsstrategien
6. Unterstützung in Krisensituationen
Begleitung bei Trennung, Scheidung oder Patchwork-Konstellationen
Hilfe bei Krankheit, Verlust oder Übergängen (z. B. Geburt, Pubertät)
Stabilisierung in akuten Belastungsphasen
7. Schutz und Wohl des Kindes
Sicherstellung kindgerechter Entwicklungsbedingungen
Sensibilisierung für Bedürfnisse von Kindern
Förderung eines stabilen und sicheren Familienumfelds
8. Förderung von Selbsthilfe
Befähigung der Familie, Probleme eigenständig zu lösen
Stärkung der Eigenverantwortung
Entwicklung nachhaltiger Lösungsstrategien
Paarberatung-Mediation
1. Zentrale Ziele
Paarberatung ist in der Regel ressourcen- und lösungsorientiert angelegt und zielt darauf ab, Paare als System zu stabilisieren und ihre Handlungskompetenz langfristig zu stärken sowie die Kommunikation zu verbessern.
2. Konfliktbewältigung
Erlernen von Strategien zur Deeskalation, Problemlösung und fairem Umgang mit wiederkehrenden Konflikten
3. Stärkung der emotionalen Bindungen
Förderung von Nähe, Vertrauen und emotionaler Sicherheit
4. Wiederherstellung von Vertrauen
Besonders nach Verletzungen wie Untreue oder schweren Enttäuschungen
5. Förderung gegenseitigen Verständnisses
Erkennen von Bedürfnissen, Verletzlichkeiten und Beziehungsmustern
6. Klärung gemeinsamer Werte und Ziele
Abstimmung in Lebensfragen (z. B. Familie, Sexualität, Rollenverteilung)
7. Entscheidungsfindung
Unterstützung bei der Frage, ob und wie die Beziehung fortgeführt werden soll oder ist eine Trennung sinnvoller
8. Prävention zukünftiger Probleme
Entwicklung von Beziehungskompetenzen zur langfristigen Stabilisierung
„Wir können den Wind nicht ändern, jedoch die Segel anders setzen."